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Consigli su come allestire il letto
Sapevate che passiamo circa 25 anni della nostra vita dormendo? E quando si sa quanto il sonno sia importante per il nostro corpo e per tutto ciò che ne consegue, è fondamentale scegliere la biancheria da letto giusta.
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Materassi: quanto deve essere rigida la schiena?
Il materasso giusto, con il giusto livello di rigidità, favorisce una posizione di riposo corretta, distribuisce il peso in modo equilibrato e riduce la pressione sulle zone sensibili. È quindi importante scegliere il giusto livello di rigidità per favorire il comfort e la salute della colonna vertebrale durante il sonno.