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Matratze wählen

Wie wählt man eine Matratze aus?

Wussten Sie, dass wir etwa ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen verbringen? Das ist eine wertvolle Zeit, wenn man bedenkt, dass der Schlaf eine wesentliche Rolle bei der physischen Erholung unseres Körpers, aber auch bei der psychischen Erholung spielt. Gründe, warum die Wahl der richtigen Matratze von entscheidender Bedeutung ist. Um eine Matratze auszuwählen, muss man sie ausprobieren und mehrere Kriterien wie Komfort, Unterstützung der Wirbelsäule und Schlafgewohnheiten berücksichtigen. Conforama Schweiz gibt Ihnen einige Hinweise, wie Sie DIE ideale Matratze auswählen können, die Ihren Bedürfnissen und Ihrem Körperbau entspricht.

Wie wählt man die richtige Matratze aus?

Sie haben es wahrscheinlich schon festgestellt, aber die Qualität Ihrer Nacht bestimmt Ihren Tag. Aus diesem Grund sollte die Wahl der richtigen Matratze nicht unterschätzt werden. Und dafür gibt es mehrere Parameter, die Sie bei der Wahl der richtigen Matratze berücksichtigen sollten.
Zunächst einmal das Aufliegen. Das ist das erste Gefühl, das Sie haben, wenn Sie sich auf eine Matratze legen. Je nachdem, welche Materialien verwendet werden und wie dick die Füllung der Matratze ist, spricht man von einem weichen oder festen Liegegefühl.
Danach kommt der Halt. Hier gibt es verschiedene Härtegrade:

Es gibt keine, die besser ist als die andere, aber der Härtegrad einer Matratze hängt von Ihrer persönlichen Einschätzung und auch von Ihrem Körperbau ab.

Die Wahl der Matratze hängt von der Schlafposition ab


Sie sollte fest genug sein, um Ihren Körper richtig zu stützen, aber auch weich genug, damit Sie sich wohlfühlen. Der Härtegrad Ihrer zukünftigen Matratze ist eine persönliche Angelegenheit und variiert anhand von drei Kriterien:

  • Ihr Gewicht und Ihre Grösse

Menschen mit einem recht hohen Body-Mass-Index wird im Allgemeinen eine feste bis sehr feste Matratze empfohlen. Und Menschen mit einem eher niedrigen BMI sollten sich für eine weiche bis mittelfeste Matratze entscheiden.

  • Ihre Schlafposition

Wenn Sie auf dem Rücken schlafen, empfehlen wir Ihnen eine mittelfeste bis feste Matratze, um Rückenschmerzen zu vermeiden. Wenn Sie auf dem Bauch schlafen, ist eine etwas festere Matratze perfekt. Wenn Sie jedoch eher auf der Seite schlafen, ist eine weiche bis mittelfeste Matratze besser geeignet, da Sie im Gegensatz zu den anderen Schlafpositionen etwas mehr "Flexibilität" für Ihren Körper benötigen.

  • Ihre Präferenz

Dies ist vielleicht das wichtigste Kriterium, denn Sie allein entscheiden, auf welcher Art von Matratze Sie sich wohlfühlen und dank welcher Sie erholsame Nächte verbringen werden.

Wie man eine Formgedächtnismatratze richtig auswählt?

Das Geheimnis einer ruhigen und vor allem bequemen Nacht? Die Matratze mit Formgedächtnis, auch viskoelastische Schaummatratze genannt, wird oft als der Gral unter den Matratzen in Bezug auf Komfort angesehen. Der Schaumstoff der Matratze mit Formgedächtnis reagiert auf Ihre Körpertemperatur: Indem er die Wärme Ihres Körpers aufnimmt, nimmt der Schaumstoff seine Form an und passt sich Ihrer Morphologie an. Durch ihre Stützfunktion verringert die Matratze mit Formgedächtnis die Druckpunkte des Körpers, indem sie ihn perfekt umschliesst.

Es ist wichtig zu beachten, dass die viskoelastische Schicht, also der Teil, der sich der Körperform anpasst, nicht die gesamte Matratze ausmacht. Sie befindet sich auf der Oberseite der Matratze und muss mindestens 7 cm dick sein, damit die Matratze als Matratze mit Formgedächtnis bezeichnet werden kann. Ist die Dicke geringer, spricht man von einer gemischten Matratze.
Ein weiteres wichtiges Detail bei der Auswahl einer
Matratze mit Formgedächtnis ist ihre Dichte. Ihr Gewicht ist ein Kriterium, das Sie bei der Auswahl Ihrer Matratze aus viskoelastischem Schaumstoff berücksichtigen sollten, um eine gute Muskelentspannung und einen optimalen Komfort zu gewährleisten.

Wie man eine Matratze auswählt, wenn man Rückenschmerzen hat?

Wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden, brauchen Sie generell eine gute Unterstützung. Aus diesem Grund sind sehr weiche Matratzen nicht zu empfehlen. Dasselbe gilt für zu feste Matratzen, die ebenfalls nicht geeignet sind. Sie sollten eine Matratze wählen, die nicht zu weich ist, um Sie gut zu stützen, und nicht zu fest, um die Kurven des Körpers zu unterstützen und Druckstellen zu vermeiden.
Eine gute Matratze für Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Matratze, die es der Wirbelsäule ermöglicht, sich zu bewegen, während sie ihre gekrümmte Form beibehält. Der Körper muss an den richtigen Stellen, im Schulter- und Hüftbereich, einsinken, um eine gute Muskelentspannung zu ermöglichen.

Confo-Matratzen: Welche Marke soll ich wählen?

Bei Conforama bieten wir zahlreiche Matratzenmarken an, um allen Komfortansprüchen, aber auch jedem Budget gerecht zu werden. Matratzen von Tempur, EPEDA, BICO, CELESTA, SIMMONS, ROBUSTA

Wie wählt man eine Babymatratze richtig aus?

Neugeborene können bis zu 18 Stunden am Tag schlafen, solange ihre Schlafqualität so optimal wie möglich ist. Im Gegensatz zu Matratzen für Erwachsene reicht es nicht aus, eine Babymatratze zu testen, um herauszufinden, ob sie bequem ist oder nicht. Denn wie Sie sich vorstellen können, hat es nicht die gleichen Bedürfnisse und die Auswahlkriterien sind daher nicht die gleichen. Um ihm einen gesunden Kokon zu schaffen, der seinem Wachstum und seiner Entwicklung angepasst ist, finden Sie hier einige Tipps zur Auswahl einer Babymatratze:

  • Eine Matratze mit altersgerechtem Härtegrad

Bis ein Baby 12 Monaten alt ist, braucht es eine feste, aber auch nicht "harte" Matratze. Warum ist das so? Da die Nackenmuskeln bei der Geburt noch nicht ausreichend ausgebildet sind, kann der Säugling seinen Kopf nicht heben, wenn er z. B. bäuchlings im Bett liegt, oder sich sogar aufrichten möchte, um die Position zu ändern. Er wird sich zusammenrollen, weshalb eine feste Matratze sehr zu empfehlen ist. Eine weiche oder gar zu weiche Matratze könnte die Nase des Babys verstopfen, wenn es auf dem Bauch liegt.
Ab dem Alter von 12 Monaten kann eine etwas weichere, aber mittelfeste Matratze angewendet werden.

  • Eine Matratze mit abnehmbaren Bezug

Aus Gründen der Hygiene und des Komforts für Ihr Kind empfehlen wir Ihnen, sich für eine Matratze zu entscheiden, dessen Bezug abnehmbar und in der Maschine waschbar ist.